오늘의 영단어 - criteria : 기준, 표준오늘의 영단어 - nourish : --에 자양분을 주다, 조성하다, 육성하다사람들은 누구나 다른 사람들의 인정을 받고 싶어한다. 남들의 좋은 점만을 보고 기회 있을 때마다 칭찬을 해 주기를 결심한다면, 상대방은 기분이 무척 좋아질 것이고, 우리도 그 덕을 볼 수 있게 될 것이다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - payment : 지불오늘의 영단어 - exacerbate : 악화시키다, 심하게 만들다오늘의 영단어 - lick and a promise : 날림으로 끝나다오늘의 영단어 - heartbreak : 가슴찢어지는오늘의 영단어 - admire : 감복하다, 칭찬하다, 흠모하다, 감상하다카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - define : 규정짓다, 한정하다, 다루다, 정의를 내리다